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每日一答 | 第6期 脾胃虚弱,如何取穴调理?

时间:2023-07-29 17:01:04 来源:个人图书馆-竹林雨蝶


(资料图片仅供参考)

中医辨证

中脘→募穴

足三里→合穴,属土,同时也是胃腑的下合穴

冲阳→ 胃经原穴

艾灸调理

艾灸也是很好保养脾胃的方法,特别是日常易受寒凉即有胃痛不适、腹泻等症状,

如无热性、热血症状,如舌红苔裂、口干舌燥、面色潮红、夜间易烦躁等,也可艾灸上述穴位,但需注意艾灸时间不能太长和艾灸次数不要过于频繁,

正常情况建议每穴灸10-15分钟,一周1-2次,灸完后可配合喝温热淡盐水。

日常保健

日常也需多注意饮食习惯,如避免生冷油腻刺激食物,规律饮食,勿过饥过饱等。

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