一、生地龙骨汤的概念

生地龙骨汤是一种中国传统滋补药膳，由以龙骨为主要材料，加入百草及中药材等用水熬成的汤剂。这种汤通常不加任何糖分或保持原味。

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二、龙骨的主要功效

龙骨的主要功效是健脾利湿，促进新陈代谢。龙骨可以增加肠胃蠕动，温和地活化血液，润肠通便，可以缓解腹部肿胀及腹泻。此外，龙骨还能够帮助消化系统转化富含维生素的食物，以及促进钙和铁的吸收。

三、其他成分的功效

除了龙骨，生地龙骨汤中还包含百草及中药材等诸多成分，这些成分有苦参、枸杞子、当归、川芎、代赭石、黄芩等。苦参可以健脾、开胃、清热解毒，枸杞子可以补充精力、滋阴润燥，当归可以益血健胃，川芎可以清热解毒、行气活血，代赭石可以清热化痰止咳、活血通络，黄芩可以清热补血除烦，等等。

四、“生地龙骨汤”适宜人群

1.女性：月经不调、痛经、腹痛、口舌生疮，乳腺炎、乳房不适、月经失调者；

2.老人：腰膝酸软，骨折、脱臼者；

3.慢性病患者：支气管炎、哮喘、慢性胃炎、慢性肠炎及慢性支气管炎者；

4.消化系统疾病患者：胃肠虚弱，腹泻、腹胀、便秘患者；

5.女性失眠者：因气血缺乏，头晕乏力、口渴多饮者；

6.虚劳：因久坐或劳累过度腰膝酸软、头昏乏力、口渴多饮者也可以适用。

五、注意事项

1.孕妇不宜服用生地龙骨汤；

2.湿热体质的患者不宜服用；

3.服用生地龙骨汤前应先咨询医师，以免出现不良反应。

一、“生地龙骨汤”的简介

“生地龙骨汤”是一种由鲜生地黄、龙骨和其他药材精心混合焙煮而成的中药佳汤，不仅滋补强身，更能调理五脏，抗病延年。

二、“生地龙骨汤”的精致配方

“生地龙骨汤”所配方料精选上等，由精选的龙骨、紫河车、熟地、生地、百合、黑木耳、白木耳等药材组成。紫河车紧密凝结在龙骨之中，勾勒出如龙与紫河车般的集聚景象。

三、“生地龙骨汤”的制作工艺

“生地龙骨汤”的制作工艺简单又复杂，要妥贴布局，周柔畅明。首先，将熟地、生地及其他上料加水冲洗后放入锅中。然后，将之前用热水泡发的黑木耳白木耳百合放入汆煮，煮至汤色清澈、药材软烂，最后添加适量的白糖，水煎至清香出锅。

四、“生地龙骨汤”的由来

“生地龙骨汤”这一名称源于战国时期晋国女将军李静，封仙官苎平王后所配方制作的佳肴。传说当时苎平王营养不良，希望有一种汤给王室补养，而李静拿出之前送给自己亲朋好友试饮的“生地龙骨汤”，经当场试饮，后被苎平王称赞“滋味鲜美，营养丰富”，便于苎平王的请求，将“生地龙骨汤”作为苎平王补养的佳肴。

五、“生地龙骨汤”的营养价值

“生地龙骨汤”，不仅滋补强身，更能调理五脏，抗病延年。其中含有龙骨营养丰富，可补脾胃，助消化，以及具有滋阴补肾、活血止痛、祛湿止泻等功效。“生地”营养丰富，富含多种有益的维生素，可补血安神，以及祛湿止痛、補中和凉，补虚实。其他药材，如紫河车、百合、黑木耳和白木耳也具有许多功效。

六、“生地龙骨汤”的主要适宜人群

“生地龙骨汤”有调理肝脏，补血安神的功效，适宜长期熬夜、劳累过度、体力不支、贫血、惊悸症状、腰膝酸软等人群服用。对于产妇来说，可补血，延缓衰老，及时补充维生素，帮助排解情绪，增强体能。

七、“生地龙骨汤”如何正确食用

“生地龙骨汤”食用需要特别注意，不宜每餐同食，建议以每天200毫升左右为宜，一般分2—3次取用，不要过多或过少；且饮汤后，尽量不要喝冷饮、热饮，也不宜空腹服用或另外加料。

本文生地龙骨汤，生熟地龙骨汤的禁忌到此分享完毕，希望对大家有所帮助。